指導員出張型ボディーメイク＆テコンドーパーソナルレッスン
☆パーソナルで始めるボディーメイク＆テコンドーレッスン☆
【クラスのコンセプト】
パーソナルで行うボディーメイク＆テコンドーレッスン。
内容はご自身の体の状態、目的、目標に合わせてカスタマイズします！
希望される場合、最短で黒帯取得を目指すカリキュラムにすることも可能です。
【クラスのメリット】
・痛い思いや怪我することなくカッコいい蹴り技をマスターできます。＾＾
・希望される場所にて周りの目を一切気にすることなく、完全にご自身のペースでレッスンを受けることができます＾＾
・健康アドバイスやダイエットのアドバイスも受けていただけます。
・何歳から始めても無理なく怪我なく安全に黒帯まで取得していただけます。＾＾
【当教室の特徴】
・格闘技や武道が全く未経験という方や運動が苦手な方が大人から始めても無理なく黒帯まで取得できる体系立てられた論理的、合理的なカリキュラムと習得メソッドがあります。
正直、格闘技や武道の世界は見て覚える、運動神経が良く、才能のある人だけが上手くなるというのが普通です。
例えば蹴り技の基本である回し蹴りでも、そのやり方やフォームを言葉でポイントを明確にして教えている所は少ないと思います。
なぜなら指導者達自身そうやって教わっていないからです。
語弊を恐れずに言えば、昔の武道教室はお手本を見ただけてなんとくできてしまう一部の運動神経が良い人だけがどんどん上達し、そうでなければ取り残されてしまうような環境だったと思います。
そして現代でも武道教室は試合や大会で勝つ強さや実績を重視している所が多く、運動が苦手な人にフォーカスして指導している所は少ないと思います。
そんな中、私は運動神経が鈍く、体も弱く壊しやすい中、一つ一つの技を習得していますので、怪我なく安全に誰でも習得できるようにポイントを明確にして指導することができます。
よろしければこちらのテコンドーの回し蹴りのチュートリアル動画をご覧ください。
⇒WTテコンドー『中段回し蹴り』チュートリアル 4段階練習法でマスター編
・体が硬い方でも無理なく怪我することないストレッチ法をお伝えしています。
私は体も硬い中、筋肉の特性を無視した根性論のストレッチ法や筋肉を劣化させるようなストレッチ法も身をもって経験してきています。
太ももの裏のハムストリングスの酷い肉離れも何度も経験してきています。
だからこそ、それが筋肉を痛めたり、劣化させるリスクのあるストレッチ法なのかすぐに分かりますし、生徒の皆さんには無理なく怪我なく安全に体を柔らかくする方法をお伝えできます。
・とにかく怪我や故障をしないことを最優先にしています。
人間、ある程度体が丈夫な方でも35歳を過ぎますと筋肉も回復力も衰えていきます。
特にアラフォー過ぎて関節を痛めたり故障するともう回復せずそのままということも珍しくないです。
少し前に肉体改造の高額パーソナルジムが流行りましたが、無理したり頑張り過ぎて、肩、膝、腰などに痛みが出て、その後ずっと慢性的な痛みに悩まされている方もいらっしゃいます。
また格闘技や運動経験者でも筋肉に頼ったフォーム、威力重視のリスクあるフォームを続けてこられた方は年齢とともにそのツケがきて、関節のどこかに痛みや故障を抱えることになります。
ということで当教室では関節に負担が少なく、怪我や故障のリスクを抑えることを優先にしてフォームを指導しています。
そのため何歳からでも始めていただけますし、怪我や故障で痛みを抱えて仕事やプライベートに悪影響が出るというリスクも最小限に抑えることができます。＾＾
【当教室の3大ポリシー】
『無理なく楽しく』
『怪我や故障なく』
『痛くない怖くない』
これはテコンドーアクションアカデミーが提供する
全てのクラス、コンテンツに共通する最優先ポリシーです＾＾
特にアラフォーの年代で、普段運動していない方がいきなり激しい運動をしますと肉離れになるのは珍しくないですし、ひどい場合アキレス腱断裂など取り返しのつかない怪我をすることもあります。
また先ほどお伝えしましたが、筋トレなどの肉体改造で関節（手首、肩、腰、膝）などを痛め、痛みとの戦いになってしまっている方もいらっしゃいます。
つまり、35歳を過ぎたら、運動でもトレーニングでも、怪我や故障を避けるには本当に細心の注意が必要になります。
当教室の代表指導者は生まれつき体は脆弱で怪我をしやすく、前後開脚のストレッチでひどい肉離れも数回繰り返し、古傷の後十字靭帯損傷を抱え、40歳を過ぎた現在は少しでも無理な体の使い方をすると腰や膝、肩などあちこちに痛みが出ます(^^;
だからこそ、無理のない理にかなった体の使い方、フォーム、トレーニング法は人一倍こだわりがあります。
もし普段の仕事に支障が出ない範囲で、怪我や故障のリスクを最小限に抑えて、無理なく楽しく気持ち良く運動をしたいという方がいらっしゃいましたら、この大人のセミパーソナルテコンドークラスは最適なクラスだと自信を持ってお勧めできます。＾＾
【このクラスが合うのはこんな方】
・テコンドーが全く初めての方
・リバウンドのない、健康的なボディーメイクを希望される方
・過去パーソナルトレーニングで挫折したりリバウンドした方
・普段仕事が忙しくてなかなか運動する機会がない方
・ガチではなく健康目的、ダイエット目的、ストレス解消目的で気持ち良く汗を流したい方
・昔見たアクション映画のカッコいい足技をマスターしたい方
・怪我や故障は仕事に支障が出るので避けたい方
・若いイケイケの指導者ではなく、アラフォー、アラフィフの体のことを分かってくれる
ベテラン指導者を希望する方
・人が多いと気疲れしてしまう方
・周りの目を気にせず練習したい方
・指導者から自分だけに合わせた直接指導を受けたい方
・ある程度予算的な余裕のある方
・ご自身の中である程度目的が決まっている方
【このクラスが合わないのはこんな方】
・闘争心が溢れている方
・試合や他格闘技のスパーリングで勝つことを目的にされている方
・総合格闘技、ＭＭＡ、キックボクシングなど相手を倒すことを目的とした格闘技をメインにされている方
・もう既にテコンドーの技術をある程度マスターされている方
【レッスン時間】
60分
希望される曜日時間で開講調整します。
【レッスン場所】
尾張旭市内及び近隣、春日井市内及び近隣、名古屋市内
指導員用の駐車場を1台分ご用意ください（コインパーキングでもOK)
【月謝・費用】
・月謝（人数により変動）＋交通費実費
月4回対面レッスン＋オンライン指導＋食事指導
（完全マンツーマンのパーソナル）
男性22000円（税込み）⇒年間契約で10％OFFの19800円（税込み）
女性19800円（税込み）⇒年間契約で11%OFFの17600円（税込み）
友達、ご夫婦などセミパーソナルの場合
（2名の場合、1名分は）
男性11000円（税込み）⇒年間契約で10％OFFの9900円（税込み）
女性9900円（税込み）⇒年間契約で11%OFFの8800円（税込み）
（3名の場合、1名分は）
男性7350円（税込み）⇒年間契約で10％OFFの6600円（税込み）
女性6600円（税込み）⇒年間契約で11%OFFの5830円（税込み）
（4名の場合、1名分は）
男性5500円（税込み）⇒年間契約で10％OFFの4950円（税込み）
女性4950円（税込み）⇒年間契約で11%OFFの4400円（税込み）
※この月謝額はモニター価格のため将来変動する可能性があります。
※5週目はお休みです。
・入会金
男性7700円（税込み）⇒体験後即決入会で無料！
女性5500円（税込み）⇒体験後即決入会で無料！
・道着代5500円⇒年間契約でプレゼント
親団体UTCの韓国人館長が韓国より厳選して仕入れています。
ブランドは時期によって異なります。
※親団体UTCでの価格と同額です。当教室では一銭の上乗せもしていません。
・スポーツ保険は任意ですが加入をお勧めします。
大人（年間掛け金）1850円
※システム利用料（大人子供共通）140円が別途必要になります。
※期間は3月末までになり、途中での加入でも掛け金は同じです。
【システム】
・お休みの前日までに代表者よりご連絡いただければ、申込回数の2割の回数まで別日に振り替えることができます。（詳しくはQ＆Aをご覧ください。）
・セミパーソナルの場合、申し込み期間、キャンペーンの利用、振替については代表者に決めていただき、それが全員一律に適用されます。
【体験レッスン料】
※希望される場所にて体験。時間は60分になります。
（完全マンツーマンパーソナル）
男性3300円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
女性2970円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
セミパーソナルでの体験の場合
（2名の場合、1名分は）
男性1650円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
女性1485円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
（3名の場合、1名分は）
男性1100円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
女性990円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
（4名の場合、1名分は）
男性847円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
女性759円（税込み） ⇒体験後即決入会で0円！
☆新規限定！1ヶ月半額お試しキャンペーン♪☆
お得その1 入会金全額OFF！
さらに
お得その２ 1ヶ月間月謝半額！
ハイクオリティー＆高めの月謝だからこそ本当に納得していただける方に受けていただきたい。
クラスはオンラインと併用のため1回の体験レッスンではその真価は伝わりません。
1か月間でレッスンの内容と価値、またご自身の上達具合をご確認いただき継続するか決めていただけます。
※体験後そのまま入会手続きをされた方限定（後日不可）
※1か月後ご継続される場合は3ヶ月毎の契約になります。
※1年コミット応援キャンペーンとの併用はできません。
☆1年コミット応援キャンペーン♪☆
当教室を信じてくださり1年頑張ろうと覚悟を決めた方の気持ちに応えます！
お得その1 入会金全額OFF！
さらに
お得その2 月謝額10～11%OFFの割引！！
さらに
お得その3 道着5500円相当を1着プレゼント！
※体験後そのまま入会手続きをされた方限定（後日不可）
※1ヶ月半額お試しキャンペーンとの併用はできません。