テコンドークラスについて(動画教材)

この動画では、膝後十字靭帯(PCL)損傷の中年でもできるWTテコンドー『横蹴り』の中でも、体重移動を使った超楽チンなのにズシンと重い横蹴りのやり方とその段階的な練習方法をお伝えしています^^

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